Expresa tus emociones sin perder el control

Cómo líder de un equipo debes ser capaz de expresar tus emociones sin perder el control. Es bueno que los demás sepan qué sientes siempre que tú quieras que se conozcan tus sentimientos. Si quieres demostrar que  sientes orgullo por un logro conseguido o alegría porque se ha superado un reto difícil debes hacerlo. Cuando ocultas constantemente tus emociones a los demás, te verán distante. Esa frialdad te alejará del equipo. En cambio, mostrar ciertas emociones te acercará. Todo esto sin perder el control. Las personas que se dejan llevar por arrebatos  de ira o  disgusto actúan fuera de control y suelen hacer o decir cosas de las que luego se arrepienten.  A continuación, algunos consejos:

  1. Cuando quieras expresar tus sentimientos hazlo con frases cortas y descriptivas.
  2. Descríbelos como si fueras un observador externo a ti.
  3. Busca expresiones que transmitan tus emociones sin estridencia.